♡ふわり♡
パプリカとか玉ねぎと一緒にオイスターソースで炒めたら美味しいですよ💕
み
蒸し鶏にして、
ニラとポン酢を和えたものをかけて食べてます^_^
鳥は先に塩を入れてさっとゆがいてから
レンジでチンして
食べやすい大きさに切って
食べる直前にタレをかけてます！
冷えても美味しいのでおすすめです😃
ちよこ
薄切りにして、醤油とお酒を同等の量に（大さじ１とか2）一晩漬け込んで、そのまま焼いています。
お好みで塩とかかけると味もしっかりして、ご飯が進みますよ😊
ゆぅウサ
【材料】
鶏肉・・１枚
しそふりかけ・・大さじ１
バジル(粉末)・・大さじ１
粉チーズ・・大さじ１
マヨネーズ・・約35g
パン粉・・約55g
油・・適量
【作り方】
①鶏肉をそぎ切りする。
(刺身を切る要領で厚み１～1.5㎝くらいに)
②ビニール袋を２枚用意して、切った鶏肉を半分ずつ入れる。そこに１つには、しそふりかけを入れる。
もう１つには粉チーズとバジルを入れ、まんべんなくいきわたるように振る。
③さらに両方のビニール袋にマヨネーズを入れて、卵の代わりにしてもみこむ。
④全体がなじんだら両方のビニール袋にパン粉を入れ、ちょっと空気を入れて振る。
※パン粉は２回に分けるとキレイにつく。
⑤大きめのフライパンに油を入れたら、すぐにお肉を並べて、コールドスタートで焼く。
⑥５分くらい焼いたらひっくり返して、さらに３～４分程焼いたら完成。
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ゆぅウサ
適当な大きさ(一口大)に切って、この粉(スーパーとかでも売っています)を振りかけて、５分後に焼くだけでも美味しいです😋- 8月3日
でーる
耐熱の陶器とかの容器に
キャベツとか長ネギやら水菜等の好きな野菜を敷いて、
削ぎ切りにした胸肉を置いて、
酒を振ってレンジでチン😄
後はタレはポン酢系で🎶
超簡単、火を使わないアッサリです🎶
私はいつもタレは柚子胡椒やらネギ醤油ポン酢を使ってますが、甘辛ダレをかけたらガツンと美味しいですよ😄
よあ❤︎
鶏胸肉に切り込みを入れて明太子とチーズを入れた明太チーズチキンカツ、シソと梅をいれたチキンカツ
一口サイズに切って小麦粉をまぶし両面焼き、酒を入れて蒸し焼きにして、大根おろしとポン酢を入れて軽く煮るみぞれ煮
みじん切りにした長ネギと一口サイズに切った胸肉を炒めてスイートチリソースで炒める鳥チリ(スイートチリソースじゃなくケチャップ、砂糖、醤油、オイスターソースで炒めると辛くないのでお子様もたべれます！)
上の３つをよく我が家では作ります😆✨
shoukichi☆
ピカタならさっぱりすると思います。ささみですが胸肉を削ぎ切りにしたら火も早く通るはずです😅
ぶどう
ネギマヨポンおすすめです！
おってい
マヨポン炒め美味しいですよ♡
あと照りマヨとか♡
みぃママ
まとめめの返信お許し下さい😭
たくさんのご意見ありがとうございました✨
胸肉は安いのでたくさんレシピ頂けて助かりました！！
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