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ゆみ
妊娠・出産

妊娠8ヶ月で体温が上がり眠れない。冷房が27度以下でないため扇風機と冷えピタを使用。皆さんはどうしていますか?

妊娠8ヶ月です!
この時期は体温が上がり中々眠れません…
旦那が冷房を嫌がるので27度から下げれません!
扇風機はつけて、子供用冷えピタを貼ってます!
皆さんこの時期の対象策どうされましたか?

コメント

deleted user

妊婦さんだと余計に暑いですよね😵
旦那さんに頼んで温度下げさしてもらうのは難しいのですか?

  • ゆみ

    ゆみ

    そうなんです…下げると朝起きれない…
    寒い…体調悪いと言われちゃうので

    • 8月2日
ゆんゆん

うちも旦那さん冷房嫌がるから、扇風機だけの時もあります(>_<)
薄着で、柔らかいアイスノンを頭の下にひく時もありますよ(^^)

  • ゆみ

    ゆみ

    アイスノンいいですね!早速購入してみます!

    • 8月2日
byayachan

27度…妊婦には
辛いですね🙄💦

発熱の時と同様冷えピタなどで
首の後ろ 脇 太ももの内側を
↑太いリンパのところ

冷やしてみては?👌

氷枕もありかもですね❤️

  • ゆみ

    ゆみ

    太ももの内側は足がつりやすくなっちゃうので、脇に貼ってみます!
    子供用よりやはり大人用がいいですか?

    • 8月2日
mame

わたしも旦那が冷房嫌いの南国育ちなので暑くて暑くて冷えピタと氷枕して寝てます😅
妊娠中は暑がりになるので、冷えすぎないようにするのも大変ですよね💦
寝るときはそんな感じで、日中は同じく扇風機と1日で一番暑いお昼すぎに、氷水を握ったり首につけたりしてます😭

  • ゆみ

    ゆみ

    そうなんですよ…冷えすぎも良くなくて…やっぱり首冷やすの効果的ですよね…
    身体は冷えるんですが…身体の中が暑くて…

    • 8月2日
  • mame

    mame

    身体の中が暑いってわかります!!
    表面は冷たいけど、身体の中を冷やしたいですよね!笑
    それでよく氷をむさぼったことあります😅💦

    • 8月2日
deleted user

毎日あっついですよね💦
私も1人汗だくです(笑)

妊婦さんに27度はきつい…
寝苦しいですよね😭

私は氷枕が1番効きました!
氷枕とおでこに冷えピタ。そして扇風機が最強です👌

  • ゆみ

    ゆみ

    ですよね!
    今寝苦しくて2時間に1回は起きてます

    • 8月2日
Rachel

妊娠してる時は冷房22度強風に設定しても暑かったです(›´ω`‹ )
ただ寝室に冷房が付いていないので寝るまでリビングと寝室のドアを開けて置いて扇風機で風を送り込み、アイスノンを頭の下に置いて扇風機を足中心に当たるようにしてしのいでました( ;´꒳`;)
ただ冷えると足がつるので注意です!!

  • ゆみ

    ゆみ

    同じく足がつります(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
    こむらがえしがおこったのじゃないかと思うくらい…
    冷やしすぎもよくないですよね(T_T)

    • 8月2日
mana

分かりますー超嫌がります。
扇風機だけの日は、強にして占領してます&冷えピタ。それと、旦那が寝たらエアコンを付けます。

  • ゆみ

    ゆみ

    同じく旦那が寝たら気温下げに私も行くのですが…旦那が寒くて起きれないと悪循環が続きます(T_T)

    • 8月2日