ココロ・悩み
気持ちの切り替えがうまくできず、後悔や引きずりがつらいです。皆さんはどうやって気持ちを切り替えていますか？
気持ちの切り替えがうまくできません。
性格なのである程度仕方ないのでしょうが。
やってしまったこと、言ってしまったこと、時間は元には戻らないし、後悔しても仕方ないのはわかっているのですが、くよくよ考えて引きずってしまいます。
みなさんはどうやって気持ちを切り替えていますか？
- はる(4歳6ヶ月, 9歳)
コメント
退会ユーザー
私も気持ちの切り替えが上手ではありません。なので、今からでもなんとかマシになるの方法があればします。
もぅ無理なことは次からはこうやろうと気持ちを整えます。
❤︎ まいめろ ❤︎
わかります！
わたしもそのタイプです😂👏
一度は切り替えれてもまた考えての繰り返しです。
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はる
回答ありがとうございます。
夫は「考えても仕方ないじゃん」タイプなので、ほんと羨ましいです（笑）
忘れようとしても、何かまた出てきますよね…
とりあえず他に集中できることを見つけないとですかね。- 8月1日
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❤︎ まいめろ ❤︎
うちの旦那も全く同じです😅💧
羨ましですよね！
そうですね。
何かに夢中になればあまり考えないですもんね。- 8月1日
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はる
男の人ってそういう人多いのかなぁ。
夜寝る前になるとふとまた思い出したりします。。時間か必要ですね(^^;)- 8月1日
はる
回答ありがとうございます。
そうですね、反省点を少しでも次に活かせるように気持ちを持っていかないとですね！