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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠初期って本当に激しい運動したらダメなのかな?過去に身内で2ヶ月目…

妊娠初期って本当に激しい運動したらダメなのかな？
過去に身内で2ヶ月目で流産したのもあって、流産だけはすごく心配している。
が、今用事で一日中動き回って、付き合いで外食もしっかりしてる…💦
お腹が張ってて、すこし生理痛っぽい痛みはあるけど…😅
気にしすぎ、かな〜。
週1の検診が待ち遠しくなる💦

コメント

き

カナダの女子アイスホッケーチームでは12週目までは通常の練習メニューです。
海外では妊娠初期に運動を控えるようの指導はありません🤔

妊娠初期の流産は胎児の染色体によるもので、
母体の運動量とは関係ないと言われてます。

ただそれでご自分を責めてしまうような性格であるならば控えた方が良いのかもしれません。

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