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ママリ。
家事・料理

小学生のお子さんで、スポーツをがっつりやってる方いませんか?体づくり…

小学生のお子さんで、スポーツをがっつりやってる方いませんか?


体づくりで、食事面はなにを気を付けていますか?
なにをよく食べさせてるとかありますか?


私自身、恥ずかしながら料理得意じゃないし
あんまり管理できないし
子供も好き嫌いあるしで、、、

コメント

じゃすふぉ

高タンパク、低カロリーは意識してます。
プロテイン、素焼きアーモンド、レーズンは毎日摂取してます。

  • ママリ。

    ママリ。


    どのタイミングでたべてますか?

    カロリーって気にしたほうがいいんですかね?

    • 11分前