ココロ・悩み
【切実な悩み😭】朝起きれなくて困っています…。保育園に送るのも、仕事…
【切実な悩み😭】
朝起きれなくて困っています…。保育園に送るのも、仕事につくのもいつもギリギリで反省の毎日です。子供たちの用意が遅いというより、私自身が朝起きれず用意が整って居なくて子供たちのことと並行してしていてギリギリ…という感じです。自分が朝もっと早く起きて準備していれば…と思うのですができなくてずっと悩んでいます😭
22時頃に子供と共に寝落ち→朝6:30に起きるの毎日です。
理想は5:00代に起きたいです。
時々寝落ち後に夜中に起きて活動し、深夜にまた寝るとより起きれません😭元々ロングスリーパーだとは思います。
何か早起きするための工夫や、こうしたら起きれる、起きたらまずこれをする、寝る前にこれをすると良いなど何か良い案があれば教えていただきたいです。
そもそも自分に甘いのが原因でしかないのは分かっています。
- ママリ
はじめてのママリ
まっったく一緒です😱
同じく元々ロングスリーパーで出産するまでは10時間とか寝てました笑
貧血とかないですか？
朝起きてもリビングでソファにダイブしてまた寝落ちするような生活でしたが、貧血と言われ、鉄剤飲んだら朝のだるさなくなりました！
でも面倒で通院せずにいるのでいつも元に戻ってしまいます😓
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