メンタルが強くなる方法、教えて欲しいです🙇🏻♀️
メンタルが強くなる方法、教えて欲しいです🙇🏻♀️
- はじめてのママリ🔰
コメント
えに
まず私自身は自分がメンタル強い方だとは全く思ってません。それなのにコメントすみません🙇♀️
ただある程度の年齢になり、たくさんの人たちと知り合ってみて思うのは、メンタル強い人って良い意味で少し鈍感な人が多い気がします。
どうにかなるさ！とか、やってやるぞ！みたいなポジティブ思考とは違って、色々言われたり、されたりしてもズキンッと痛む芯の部分が人よりも少し内側にある感じというか…
逆にメンタル弱いなぁ…と自覚のある人って優しいんですよね。
感受性も豊かで人よりも敏感に周りの空気を察してしまう。感じなくて良い事まで感じ取ってしまって傷ついたり、悩んだりする。
話が長くなりましたが、鍛える上で一番有効だなと自分が思うのは「自信の持てることを1つ身に付ける」事でしょうか。
仕事でもいい、趣味でも習い事でもいい。
メンタルが弱くて何かダメージを受けても立ち直る力があれば弱さから少しずつ脱却できるのかな？と思います。
初めてのママリ🔰
参考になるかわかりませんが、、
メンタル強いと言われるタイプです。
・そもそも気にしない（気にしてもしなくても未来は変わらないと思っている）
・良くも悪くもフィクション（人生は自分が主人公の物語だと思ってる）なので大したことは無い
くそむかつく人間に出会ってしまった時も基本的には⬆️ですが、
子供産んでからは、こんな人も受精卵から育って母から生まれたんだなぁ~~~と思うと自然と収まります。
あと、こんな性格にならないとここまで生きて来れなかったんだな、お気の毒に、、と思ってます😅
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🙇🏻♀️
気にしてもしなくても未来は変わらない、という言葉にハッとしました🥹
確かにそうですよね🥲
くそむかつく人間に出会った時の考え方も参考になります☺️
ありがとうございます✨- 10月28日
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初めてのママリ🔰
自己暗示みたいな部分もありますが、元々メンタル弱いからこういう考え方にたどり着けたんだと思います笑
（ほんとに強い人ってこんなこと考えてないですよね🤣）
嫌なこと色々あるかと思いますがどうかご自愛ください😊🍀- 10月28日
めめママリ
私は美輪明宏さんの天声美語という本でメンタルが安定しました、おすすめです。
ネットにも色んな美輪さんの名言があります。人間関係は腹六分とか、
良い人間同士であることが大切だとか
簡単な言葉ですが、確かにそうだよな、と思う言葉が多いです。
美輪明宏さんの回し者とか、宣伝ではないです！笑
色んなことでイライラしていた時期に読んでたのですが良かったので参考になれば幸いです☺️
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はじめてのママリ🔰
美輪明宏さん✨読んでみようと思います🥹
詳しく教えてくださり、ありがとうございます🙇🏻♀️
とても参考になります☺️- 10月29日
はじめてのママリ🔰
身体を鍛えるといいですよ
体力はメンタルにも効いてきます
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はじめてのママリ🔰
鍛えるといいんですね✨
参考になります🙏🏻
ありがとうございます🙇🏻♀️- 10月29日
はじめてのママリ🔰
コメントとても嬉しいです🥹ありがとうございます🙇🏻♀️
メンタル強い人は、鈍感な人なんですね✨
自信の持てること、今の自分にはなくて、これから見つけていきたいと思いました☺️
とても参考になるコメントをありがとうございます😊