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カーヴィーダンスみたいな家でやれるダンスで痩せるの方法知ってる方い…
カーヴィーダンスみたいな
家でやれるダンスで痩せるの方法
知ってる方いませんかー？(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
- Ｎ
退会ユーザー
一昔前に流行ったビリーズブートキャンプとか、どうでしょう？
結構汗かきますよ(^o^)
はちこ
上の方と同じですが、ビリーが1番効果的だと思います😊
コアリズム、ビリー、カーヴィーダンス、イージーズダンス？やった事ありますが、ビリーが1番キツイですが引き締まります！
ジェラトーニ
TRFのダンスレッスンのやつやってました、結構楽しくて三日坊主の私でも長く続きましたよ(^^)
それでダイエット成功しました(o^^o)
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