自分の気持ちはどういうふうに相手伝えてますか?私は恋愛面で喧嘩などを…
自分の気持ちはどういうふうに相手伝えてますか？
私は恋愛面で喧嘩などをして感情的になると、最悪なことを勝手に想像して、相手も同じ気持ちなのかも…と勝手に終わりを想像して、自分から終わらせようとしてしまい、それを無意識にしていたのですが、最近子父から、そういうところを直した方がいい。軽率な発言はしない方がいい。と指摘され気付きました。
私は自分の気持ちを伝えるのが上手くなく、メンタルが下がった時にその時の気分で送ってしまうことがあります。
嬉しいことよりも、マイナスな気持ちを相手に伝えてしまいます…
子父から指摘されたことは、私の人間関係での気付きにもなったのでありがたいのですが、同時にもしかしたら幼少期からの癖なのかもしれない…とも気付きました。
家族に聞いてもらうことが多かったので、聞いて！これ見て！と言っても、すぐに見てもらえなかったり、え、もう1回言って？と何回も聞き直されたこともり、そこから話すことを諦めることも増え、自分の気持ちや話をしても聞いてもらえない。と思うようになり、無意識に何かしらで気を引こうとしているのかもしれない…と気付きました。
子父からは、聞いてほしいことがあるなら、そうやって言うんじゃなくて、話聞いてほしいって言ってくれたら聞くのに。回りくどい言い方されるよりもハッキリ言ってほしいって言われました。
当たり前なことかもしれませんが、自分が今求めていることを口にすることはわがままと思っていたのですが、相手からしたら、この人は今これを求めているんだなって思ってそういう対応が出来るのかな…と思ったのですがどうなのでしょうか…
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ
私は思ったことは言わないと気が済まないので、不満に思ったことは相手が理解、話が全部終わるまで寝かせません😅
でも不満を伝える理由は相手に思い通りに動いてほしいからじゃないです。
自分がこういう考えだって分かってほしいからです。
だから折り合いつかないならそれでいいし、あなたはそうなんだね、私は違うよ、で話が終わってもそれはそれでいいです。
相手を思い通りに動かそうと思うのはワガママだと思いますが、自分が求めてることを伝えるのは自由だと思います。
伝えてその先どうするか決めるのはまた相手が考えることなので。
自分の気持ちをわかってほしい、と
自分の思うように動いてほしい、は意味が違うかと思います。
はじめてのママリ🔰
私も自分の気持ち伝えるの苦手で、言わなかったことが多く、色々間違えてきました。
最近徐々に嫌なことは嫌と伝え、相手に向き合ってもらい、解決するを習得しようと頑張ってます！(今までが勝手に想像して、我慢するという形を取ることが多かったので💦)
もし、相手に伝えることがわがままかも？って感じた時は、素直にその事も伝えればいいのかなと👀
｢もしかしたら、わがままに聞こえるかもしれないけど、今の気持ち聞いてくれる？｣みたいな感じです！
内容にもよりますが、まともな人なら受け止めて、向き合ってくれると思います。
面倒くさがられるなら、その人とは相性が悪いのかなと判断します！
勢いで送ってしまう癖があるなら、1度チャットGPTに殴り書きします😌
大体強い言葉は消してくれるので、もう一度読み返して、落ち着いてから相手に送ります！
その時も、今の気持ち話していい？って相手に聞いてから話します👀
そうすることで、少し冷静になれる気がするので🥹
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