ぽにょり
食事制限、厳しいですよね😭
和食系は血糖値が上がりにくいですが、毎日だと飽きちゃいますよね🥹
私も血糖値が乱れやすくて、インスリン注射を打っています💉
病院からも、食べたいものを食べるときはインスリンの量を調整して良いと言われていて、正直、注射を打ち始めてからのほうが、たまに好きなものを食べられるようになって、ストレスが減りました☺️
もしインスリン注射を打つことになっても、あまり悲観的にならないでくださいね😭
少しでも気持ちが楽になればと思って、コメントしました🥹💕
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