はじめてのママリ🔰
もし1回で食べる食事量が少ないか、低カロリーの食品を好んで食べている場合、なかなか体重が増えない可能性があります😔
食べ物を買う時はなるべく毎回カロリーを見て、カロリーが低すぎるものばかり食べないようにしたり、どちらを食べるか迷ったらカロリーが高い方を食べたりするのがお勧めです👍
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