サプリ・健康
貧血気味の方、どうやって改善していますか?食事でなおせたらいいのです…
貧血気味の方、どうやって改善していますか？
食事でなおせたらいいのですが、食事ではなかなか治せませんよね🥲🥲
- はじめてのママリ🔰
えびせん
元々若干貧血気味で、不全流産自宅排出で700は出たね〜との事で、2ヶ月くらい鉄剤出してもらいました。
元々立ちくらみはある方でしたが、流石にフラフラクラクラ常にしていて気持ち悪くて、貧血ってこんなにしんどいのか…って実感しました😱
鉄剤が終わった後もまだ結構クラクラしてたので、毎日鉄分タブレット食べてます。あさり、ほうれん草などもですがタンパク質をしっかり摂るようにしてます🍖
はじめてのママリ🔰
妊娠中に貧血でひっかかり、牛肉ばかり食べてました😂あと、鉄分のジュースも毎日飲みました！おかけで？その後はひっかかりませんでした！
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はじめてのママリ🔰
すごい！食事で治せたんですね👏
私たぶん酷い貧血なんですよね🥲
ありがとうございます！- 50分前
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はじめてのママリ🔰
ひっかかったときは病院で鉄剤2週間だけ出ました！
- 27分前
なんたろ🔰
サプリメント飲んでます
本当になんでも良かったら、100均でもあります！
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はじめてのママリ🔰
やはりサプリメントですか💊
ありがとうございます！
調べてみます☺️- 51分前
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