あゆぴよ
慣れてはこないと思いますが、妊娠進んでくると症状が軽くなると思います！私が実際そうでした、診察の時に相談してみても良いかもです！吐き気止めや胃酸を抑える薬など気休め程度ですがもらえますよ！あとは、色々諦めて可能な限りリラックスするのが良いと思います！
私は家事や育児をある程度諦めて頼れるものに頼って、できるだけ穏やかに深呼吸する時間をつくってました。
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