はじめてのママリ🔰
カルシウムのグミサプリ
牛乳150を朝夕 給食で牛乳200
カルシウムチーズかヨーグルトを朝夕でどっちか
普段の食事にプラスして飲ませる食べさせてます。
あとは外遊びですかね！？
ママリリ
カルシウム！と思って調べてみたら
ビタミンやタンパク質も大切みたいです😳！
骨折😭お大事に！
はじめてのママリ🔰
カルシウム取るだけでは吸収されないにでビタミンDも一緒に摂った方がいいと思いました！
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