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夜間授乳の間隔について、どのくらい開くと母乳分泌に影響が出てしまう…

夜間授乳の間隔について、どのくらい開くと母乳分泌に影響が出てしまうのでしょうか?

日中は4時間未満の間隔になるように授乳していますが、遊び飲みしがちで、胸が張るのも夜中だけです。

4ヶ月に入って、ばらつきはありつつも夜に6時間半~7時間くらい続けて寝てくれる日が出てきたのですが
毎晩のようにそんなに授乳間隔が開いていたら、間違いなく母乳が減ってしまうと思います。

夜間授乳後に覚醒しがちなのと、これから睡眠退行など出てくるかもしれないので
寝られるうちは続けて寝てほしい気持ちもありますが
母乳が減る方が大変なので、ある程度の時間で起こして授乳したいと思います。
5時間くらいが限度でしょうか?
個人差はあると思いますが、アドバイスをいただけるとありがたいです。
よろしくお願いいたします。

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