サプリ・健康
1日4000歩と食事管理でやせることはできますか?効果はどのくらいで出ま…
1日4000歩と食事管理でやせることはできますか？
効果はどのくらいで出ますかね？
- ママリ(2歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
4,000歩をしっかり歩くならまだしも、ただ歩くだけでは痩せない気がします。
はじめてのママリ🔰
月1〜2キロペースなら食事管理だけで痩せられました
BMI標準以下でさらに痩せたいとかなら厳しいと思います
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ママリ
ありがとうございます😊
- 1時間前
ママリ
ありがとうございます😊