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手洗いうがい、加湿器は私も気をつけてます！
あとはヨーグルトや納豆で腸内環境を整えることとビタミンのサプリ飲んで、睡眠をとることを気をつけてます😊
子どもが体調崩してもここ1年私は何も移ってません😄
ですけどまだ8ヶ月の子がいたらじゅうぶんな睡眠をとるのは難しかったら睡眠不足も免疫下がる原因の一つでもあるからそこが難しいのかなと💦
はじめてのママリ🔰
腸活がいいですよ！⁉️
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