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はじめてのママリ
サプリ・健康

身体にいいけど太る食べ物ってありますか?加齢と、胃の弱さと、子どもた…

身体にいいけど太る食べ物ってありますか？
加齢と、胃の弱さと、子どもたちに意識が向いてるからか、
食に対して興味が薄れてきてます。
食事はすぐに満腹になるけど、頑張って食べるよう意識してます。
少し前おやつにナッツ食べてましたが、飽きてしまいました💦
他に何か、気軽に食べやすいけど、身体に悪くなくて、太れる食べ物ってないですかね？🥹

コメント

はじめてのママリ🔰

もともと痩せ型なんですけど夏場に食欲落ちて〜💧って話しを職場でしたら先輩が牛乳寒天勧めてくれました。
牛乳にゼライスと砂糖溶かして、缶詰のミカンとか何かフルーツ入れると美味しいです。
食べれてないときは糖分も摂った方がいいですから。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    夏場特に食欲落ちますよね💦
    それ美味しそうです！素直に食べたいって思えました🥹✨️✨️
    明日作ってみます！ありがとうございます！！

    • 44分前

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