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サプリ・健康

健康診断までになるべく健康になりたいです笑早寝早起き、食事に気をつ…

健康診断までになるべく健康になりたいです笑
早寝早起き、食事に気をつける、歩く以外でできそうなことありますかね？

コメント

ままり

塩分控えめのご飯にしたら、むくみが取れるので、体重が少し減ると思います❣️血圧も下がるし、一石二鳥！！😆

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