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妊娠・出産

シングルマザーデビューした者です。初産で計画分娩して、帝王切開で産…

シングルマザーデビューした者です。
初産で計画分娩して、帝王切開で産んだのですが病院のベッドが、動かなく寝っ転んでから立つ時痛むのですが楽な立ち方などありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

ゆっくりゆっくり横向きになり、お腹に力を入れないように腕の力で体を起こします！

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