コメント
はじめてのママリ🔰
プロテイン、たまご、納豆、チーズが多めです。あまり鶏肉食べられてません…そんなに好みじゃなく😅
たまに焼き鳥食べたくなって買ってくるときは、食べたいものと摂取したいもの叶えられて一石二鳥だなと思ってます😂
はじめてのママリ🔰
卵、鶏肉も摂りますがお腹減ったらとりあえず豆腐食べて順調に痩せてます🥹
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はじめてのママリ🔰
豆腐はどうやって食べますか？
- 4分前
Nanaa
私はゆで卵、サラダチキン、納豆、ヨーグルトを中心に野菜やご飯と一緒に摂っていました！
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はじめてのママリ🔰
ヨーグルトは何とか決めてますか？
- 16分前
はじめてのママリ🔰
筋トレしてる時期はプロテイン、胸肉、ささみ、たまご、鮭、納豆、ヨーグルト（ギリシャ、オイコス）をよく食べてました！
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はじめてのママリ🔰
オイコス食べてみたら無理すぎて😭
- 13分前
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はじめてのママリ🔰
ココアのプロテイン探してみます🥹
- 10分前
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はじめてのママリ🔰
ヨーグルトにココア系のプロテイン混ぜて食べるのも良いと思います(^^)
- 11分前
はじめてのママリ🔰
鶏肉私も苦手で😅😅