はじめてのママリ🔰
私も呑気症で、原因は食いしばりでした。
空気を飲みたくないが故に口の中の空気を全部追い出したくて、知らず知らずのうちに口をぎゅうぎゅう詰めてました。
普通の人は上下の歯がくっついてないと聞いてはじめて気付き、意識して歯を開くようにしてから驚くほど改善しましたよ！
もし食いしばりが原因ならお口の中がどうなってるか聞いてみて、定期的に声掛けしてあげるといいかなって思いました😣
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