妊娠・出産
妊娠中に体重が増加し続けており、検診での指導にも従っているのに不安を感じています。体重管理についてアドバイスはありますか。
妊娠前と同様、炭水化物は一日一食で、あとはスープやサラダ等の軽食にしているにも関わらず体重増加が止まりません…２週間前の検診で1ヶ月2キロ増えてて、1ヶ月1キロに抑えようねと言われたのですが、すでにもう2キロ近く増えてます。。。なんでこんなに太るんでしょうか😭😭病院でもらった薬も服用して便秘解消された後に測ったのに😭😭
検診の時何か言われるんじゃないかとストレスでストレスでたまりません……どうやって乗り切ってましたか？😭
- ママリ🦁(妊娠25週目, 1歳11ヶ月, 8歳)
コメント
ママリ
逆に栄養が足りないのでは…？
スープで塩分摂りすぎたりはしてませんか？
ママリ🦁
栄養が足りなくて太るなんてこともあるんですか😱😱
妊娠前これでキープできてたから。とタンパク質等をメインとした同じような食生活してしまってました🥲
どのようなものがオススメとかありますでしょうか😭