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2歳ともうすぐ2ヶ月の子がいます。上の子が保育園に行っており下の子は…

2歳ともうすぐ2ヶ月の子がいます。
上の子が保育園に行っており
下の子は日中1人で寝ることができています。
上の子が帰ってきたら夕方16時から上の子の寝かしつけ20時まで泣き止まず常に抱っこの状態です。
上の子が抱っこだと嫉妬するので抱っこしてベットに置いてを繰り返してます。
20時の上の子の寝かしつけの時に授乳すればすぐに寝てくれます。
2人いる方の16時〜20時の過ごし方を教えていただきたいです。

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