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妊娠・出産

妊娠4ヶ月、BMI高めの肥満妊婦です😓高血圧ぎみなのですが、食生活で気を…

妊娠4ヶ月、BMI高めの肥満妊婦です😓
高血圧ぎみなのですが、食生活で気をつけていたことだったり、対策というかこういうことしてたよ〜ってことあったら教えてくださいm(__)m

コメント

ラティ

初産時肥満妊婦でした😊
水分を多めに飲んだり、果物を食べるようにしたり、あとは減塩(調味料も薄味)
したりしてました🙌

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