(記録)つわり中のお風呂🛁お風呂って日常生活の中で一番体力いるなぁと実…
(記録)つわり中のお風呂🛁
お風呂って
日常生活の中で一番体力いるなぁと実感する
ずっとベッド上生活で体力も落ち切って
動悸息切れでさらに時間がかかり
疲れで嘔吐し、嘔吐してまた疲れる
匂いづわりはない方だと思うけど
あのもわんとした空気や☁️
好きなトリートメントの香りもきつく感じてつらい
体は頑張って週2
赤ちゃんに悪影響ないようお肌に優しいものをと
しんどいけど頑張って調べてポチったボディーシート
拭くことでさえ
どうしても不快な時しか使えないくらい辛い
頭は頑張って週1、長くて10日とか入れない時も
髪は絡み、油分で時間がかかる
初めて1週間入れなかった時は2、3日で痒すぎたけど
今やもう慣れて不思議と痒くない
幼少期から日常生活に支障をきたすレベルの潔癖等あり
どれだけしんどくても必ずお風呂に入っていたし
風呂に入らずベッドに触れるなんて考えられなかったな
今はそんな余裕はない
逆に言えば昔は余裕があったんだよなぁ
なんの根拠も無いのに勝手にこうしなきゃと思い込み
根拠がないからさらにエスカレート
でもどこかでこれで安心ってライン引いて
今思えば本当に勝手でおかしいことしてたなぁ
思考を修正するのは手探りで大変で何年もかかったけど
勝手な思い込みにとらわれないよう
こうやって過ごせてる自分成長したなぁ
そして無理しないでを徹底してくれて
大丈夫だよと
どんな状態でも好きだよと大事な存在だよと
臭いもあるし、見た目もボロボロなのに
嫌な顔せずお世話してくれて
安心させてくれて
家族も友人もみんなほんとうにありがとう
昨日はおかげで
お風呂入ってみようと思えて
湯船にまで浸かれたなぁ
数ヶ月分の心身の疲れがじんわりと緩んでいく感覚
このありがたみは一生覚えておこう
手の甲のぞわぞわは不思議で
単に生理的な体の反応かもしれないけど
心地よくて体が喜んでるよう
お腹の赤ちゃんもぽこぽこと
大きくなって初めての気持ちよさに
一緒に喜んでくれてたのかな
ありがとう
また一緒に入ろうね
お腹の外でも入るの楽しみだね🍀
- M
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