妊娠・出産

皆さん寝る時どんな体勢で寝てますか?左を下にした方が良いとかシムス位…

皆さん寝る時どんな体勢で寝てますか？

左を下にした方が良いとかシムス位とか聞きますが…
後期に入ってから左を下にして寝ると、毎晩左肩甲骨あたり、左あばら、左太ももが痛くて痛くてたまりません😭
抱き枕を抱いて寝たり、下に分厚めのマットを引いたり、壁に枕を立てかけてもたれて寝たりしてますが改善しないです💦
仰向けがまだそこまで苦しくないので、たまに仰向けになっていますが、そのタイミングで胎動が強くなるので赤ちゃん苦しいのかな？とか思っちゃったりして😢

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