コメント
おまめ
私も気を抜くと平気で増えちゃいます😭
臨月だからたくさん歩いて
お腹を張らせましょう！と言われたので
たくさん歩いたり
むくみで体重増えたりもするので
マッサージするようにしています😩
ちいぴぴ
私も臨月に入ってから
1週間で1キロ増えました😭
検診で先生に怒られました😭
肉は少しにして
野菜中心🍅ご飯は🍚抜かずに
ちゃんと食べて！って言われ
肉はあまり食べずに野菜中心にしてます！
今のところ2週間くらい体重はかわってないです！
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K
野菜中心ですね‼️早速今日から実践してみます😊
- 7月18日
mamico
夜ご飯の時だけ白ご飯すこーしに
お豆腐乗せて食べてました！木綿豆腐！朝昼炭水化物普通に食べてって感じにしてたらいま38wですが、臨月入ったから体重増えてないです\( ˆoˆ )/
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K
お豆腐ですか‼️その発想はなかったです😊わたしもやってみようと思います😊
- 7月18日
Liy☆
私も1人目の時に里帰りだったこともあり、帰ってすぐ1週間で1.5キロ増加で体重注意と母子手帳に書かれてしまいました😭
なので毎日1〜1時間半歩きました！
夏生まれだったので暑くてしんどかったので6時台に歩きに出かけていました！
あとか完食してしまっていたので産まれたらあれこれ食べれると思い我慢しました😭💔
そしたら3週間くらい？体重はほぼ変わらずでした🎵
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K
わたしも体重注意とかかれました😵なかなか暑くて散歩もできなくて😵産まれるまで、食事も少し我慢して維持できるようにあと少し頑張ります‼️
- 7月22日
K
最近暑くて全然歩けないです😵💦💦
わたしもむくみ酷くなってるのでマッサージしてみます‼️