ココロ・悩み

事あるごとに、もうこの世の終わりだ〜みたいにパニック?になる方いませ…

事あるごとに、もうこの世の終わりだ〜みたいに
パニック？になる方いませんか😇？

私がそうなのですが、INFJで根っからのネガティブ思考です。
侵入思考も酷くて、高速乗ったらトラックに追突されて
ペシャンコになって死ぬかも。とか、
夫や子供が事故に巻き込まれるかも。とかニュースみると
自分にも起こる！逆に周りで起きてないから自分の番だ！
みたいな思考が強くて困ってます😭😭

今度引っ越すのですが、風水全くみてなくて
購入後に大凶だったことを知り、もう最悪死ぬしかない
この世の終わりだ絶対に不幸になる。買うんじゃなかった。
みたいな感じになります😭

子供の保育園とかも決まった後に、
あの道やっぱり細いかも飛び出てしまうかも。とか、
あの先生は見かけなかったけど、怖そう何かされたらどうしよう
とか考えて、もうだめだ終わった最悪だみたいな
かんじになります😭😭😭😭

これに付き合ってる夫は、もうお前暮らせねーよって
言われますが本当にそうだと思います😭

夫は風水なんて気の持ちようでしょ！関係ない！って
タイプで家族の幸せは家族でしか決まらない！し、
事故や事件に巻き込まれてもその時考える、仕方ない！
まあ巻き込まれるわけがない！って思考なので全く合わず
よくけんかになります😇😇😇

病気なんですかね。精神科とかに行ったら治りますか？
昔、うつ病になり心療内科に通ってましたが、
この思考だけはあまり良くなりせん😭しんどいです。

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