サプリ・健康

ダイエット目的ではなくオートファジーされてる方いますか?1日3食は体が…

ダイエット目的ではなくオートファジーされてる方いますか？

1日3食は体が重だるくなり、
夕飯後は昼まで食べない、昼から夕飯は好きに食べる(爆喰いはしない)が1番調子いい気がします！
浮腫も取れて足が軽い！いい事しか無いと思うんですが他に何か効果感じてる方いますか？

コメント