はじめてのママリ🔰
手すりとかに全力で捕まるしかなかったです🤣あとは転んだりしたら助けてもらうの恥ずかしすぎるので、もう気合でしたね💦💦できるだけ程よい前かがみでとにかく腹圧かけないようにそーっとやりました。シャワーは髪とおまた重視であとはサッと◎
数日でもう少しましになるので、初回はそんなかんじでした。時間もプレッシャーになるので、ドライヤーは部屋で立って（座るのは立てなくなる）やりました。
椅子はなんとなく汚そうで座れなかったです笑
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