つわりで自宅療養中の方が、気分転換の方法を探しています。17週目に入り少し改善したものの、まだつわりが続いており、主に動画視聴やSNSを利用していますが、飽きてきたとのことです。体調が優れず、動くことが難しいため、他の気分転換のアイデアを教えてほしいという相談です。
つわりで自宅療養中の時、
どのように気分転換されてましたか？？😭
17週に入りましたが、少しましになったもののまだおさまらず。。。
4週ごろから始まりなんとか仕事はしていましたが、11・12週ごろから本格化し自宅療養となり休職中です。
基本、YouTube、アマプラを見るか、X、インスタ(両方見る専)、ママリを覗く、くらいです。
もちろんもっと大変な方や、恵まれた環境を考えると贅沢ですが、、正直長すぎるつわりでこれらの気分転換にもう飽き飽きしてきました😭
ほぼ寝たきりで体も固まり、目も疲れてしまい、、
動けたらいいんですが、動悸息切れ、脳貧血、体重も減り続けていて、食事も十分に取れてないので、エネルギー使いたくないのと
動くとすぐ疲れて吐いてしまうので、動く以外でありましたら、どうか知恵をお貸しください🙇♀️
- M
コメント
fuitsu
わぁー一緒です😭！！
私ももう1か月以上前から仕事に行けずずっと寝たきりです💦
24時間ずっと気持ち悪く食べるのも苦行で7キロ減り、動悸息切れ、体カチカチ、目も疲れ…一緒です😭
毎日毎日ただただ苦しみに耐える長い時間、気が狂いそうになり、悩んでいます…
ほんとすぐ疲れちゃうし、24時間寝続けられて日が過ぎて行ったらいいのに…って思います💧
私は音も刺激になってダメなので（発熱したときに音が痛いみたいなことありませんか？）、小さい音でテレビを観る、インスタを観る、ママリを観てとにかく回答しまくる、ネットで赤ちゃんグッズ探して良さそうなのをピックアップしておく、あと今は色んな携帯ゲームを入れてやってみています！
元々ゲームあまりやらないんですが、あんまり頭使わなくていい、単純にコツコツできるパズルゲームみたいなやつをひたすら…
こうして見るとほぼ携帯頼りですね😓
あまり参考になる回答じゃなくてすみません🙇♀️
私もみなさんがどう気分転換されているのか気になります！
るるちゃんママ
胎盤もできてきたので、徐々に落ち着くと思います！あと少し乗り切りましょう！
-
M
ご回答ありがとうございます🙇♀️
あと少し
なんとか乗り切りたいと思います◎- 7月26日
fuitsu
「2〜3口食べたところで休憩」「座っているのがしんどい」もめっちゃ共感します😭！！
はぁ〜楽♡って思える瞬間がないですよね！？
そうなんですよね、今の大切な尊い時間なんだけど…辛過ぎて、あとで思い出したら懐かしさより吐き気がするんじゃないかと思ってます😂
気持ち悪さがぐぐっと込み上げて吐くようになったとき、ママリで「胃酸が原因ならシュワシュワ系の飴が重曹入ってて効く」と教えてもらい、三ツ矢サイダーの飴が本当に効きました🫶
今はよだれつわりもあり甘いのダメになっちゃいましたが💦
ごめんなさい、また長くなっちゃいました！
弱音吐きながら、なんとか一緒に乗り越えましょう😭✨
M
ありがとうございます🙇♀️
わー😭ほんと一緒ですね😭
食べるの苦行過ぎて、、今日はゼリーとビスコだけなのでなんとか食べなければと、今卵豆腐2、3口食べたところで一旦休憩しています
休憩するにも、座っているのがしんどくて、、できるだけ耐えてシムス位です🛏️
今も大事な尊い時間なのに、本当に、寝たままスキップできたらいいのに。いつか振り返って懐かしく思うんだろうか😢
私も音ダメで、小さい音でかけるor気持ち悪くなったら消してます。あと暗い系の内容も余計気持ち悪くなっちゃうので避けてます💦
気持ちの持ちようも関係してるのかな😢
赤ちゃんグッズ探しもいいですよね♡
あとママリ回答しまくるのいいですね😳✨
実は昨日から見る専辞めたんです！
回答を考えてたら意識が気持ち悪さから離れて時間も経つので◎
頭を使わないゲームもなるほどです🤔
共感できるところがいっぱいあって、長文になってしまってすみません🙇♀️
同じような方がいらっしゃると思うと、なんとか乗り切れそうです😭🔥