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夜ご飯は蒸し野菜やスープにしてました🥣2人目は6キロしか増えなかったです！
検診の日は朝イチで予約してご飯食べないで行ってました笑笑
にゃーさん
同じくかなりの肥満妊婦で
体重は＋4キロまでと言われてる者です。
妊娠前の体重→つわりで2キロ減→3キロ増え→現在妊娠27週で妊娠前の体重から＋1キロです。
助産師さんには甘めに扱って頂きすごいと言われましたがあと3キロしか増やせれないです🤣
食事のコントロールと腸内環境を整えるのが良いかと思います！
食べたら出す！みたいな感じでお腹が空いたら脱水症状防ぐ含め水を沢山飲んでいます😂
お互い無理せず頑張りましょう😭💞
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