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ママリ
子育て・グッズ

もうすぐ10ヶ月の娘、必ず夜中3時に夜泣きするか起きて遊び始めます😇そ…

もうすぐ10ヶ月の娘、必ず夜中3時に夜泣きするか起きて遊び始めます😇
そこから1時間くらいは寝てくれません。どうしたらいいでしょうか、、、。

8時 朝ごはん
11時〜13時のどこか1時間でお昼寝
お昼ご飯
16時〜17時 夕寝
夜ご飯
18時〜19時 お風呂
就寝

こんなスケジュールなのですがもう少し朝早めたりした方がいいんでしょうか🫠
朝方4時半に犬の散歩に行くので超絶寝不足です😇

コメント

はじめてのママリ

夕寝の時間が遅いのが気になるので、午前睡をしないともたないのであれば10時頃〜30分ほど寝る、起きて11時にはお昼ご飯、13時頃〜15時までお昼寝、18時前には夜ご飯、からのお風呂終わったら寝る!でどうでしょう?
午前睡しなくてもお昼すぎまでまでもつのであれば、11時ころお昼ご飯食べて12時〜15時のお昼寝一回にします!
どちらも日中は保育園の0歳さんの午前睡あり、なしのリズムパターンです🐣

  • ママリ

    ママリ

    夕寝やっぱり遅いですよね😭
    夜寝るまで夕寝なしで持つ日もあるのですが最近はもたないみたいで🥲
    保育園のリズムパターンなんですね!ありがたいです🥹
    2パターン両方とも試してみます!!

    • 23分前
はじめてのママリ🔰

似たような感じの時あります💦
朝寝は12時までで、
夕寝?昼寝を14時から16時までにしたところ割と朝まで寝てくれるようになりました😴

  • ママリ

    ママリ

    朝寝と夕寝早めて見るのがいいですかね💦
    1時間ずつ早めてみます😭

    • 55分前
  • ママリ

    ママリ

    体力つくと本当寝てくれないですよね💦
    夜の寝かしつけもめちゃくちゃ時間かかります😭

    • 23分前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    早めてみました(*^^*)
    前は夕寝を18時まで寝させていたのですが、体力ついてきたのか中々寝てくれなかったので😭

    • 42分前