みなさん、水分は一日どれくらい飲んでますか?慢性的な便秘で悩んでいま…
みなさん、水分は一日どれくらい飲んでますか？
慢性的な便秘で悩んでいますが、なかなか喉が渇かなくて500mlくらいしか飲んでいません💦
先日、虚血性大腸炎になったことで、
便秘であることが怖くなってきました。
今も少しお腹が痛いので
虚血性大腸炎ではないかと思っています🥲
便秘に悩んでいない人は、どれくらい飲んでいるのでしょうか？
参考にさせてください🙇🏻♂️
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ
1Lぐらいですかね🤔
私も便秘体質なのと
夏場は水分不足ですぐ頭痛くなるので
喉が渇いていなくても
飲む事を意識しています。
仕事の時は1.5Lとか飲みます🙆♀️
はじめてのママリ🔰
2ℓは飲んでいます！
昔、意識して飲むようにしてから
習慣づいています！
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はじめてのママリ🔰
水筒で持っていき、
なくなったら都度購入してます😊- 21分前
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はじめてのママリ🔰
習慣づいているのが素晴らしいです！
外出先では、どのようにして飲んでいますか？ペットボトルや水筒などですか？🙇🏻♂️- 44分前
といまま
1L～1.5L飲むように意識してます🙂↕️
一度に沢山ではなくこまめに事ある毎に常温のお水を飲むようにしてます！
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はじめてのママリ🔰
素晴らしいです！私の目指したいところです🥲
ちなみに、ペットボトルを数本持ち歩いてますか？🤔- 46分前
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といまま
休みの日は1.2L入る水筒を持って出てます！
職場は飲み物がペットボトルで支給されてるので毎朝3本くらい持ってロッカーに入れてます🙌- 39分前
はじめてのママリ🔰
1Lぐらい飲んでます！
喉が乾かなくてもなるべく意識して飲んでます🍵
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！🙇🏻♂️
1Lとなると、500mlのペットボトルを持ち歩いていますか？- 47分前
はじめてのママリ🔰
2Ｌ弱は意識して飲んでます！水足りないと頭痛くなるので
500は凄いです💦
はじめてのママリ
自分の水筒が700mlぐらい
無くなったら職場の自販機で購入
って感じです！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！わたしもそれくらい飲みたいです🥲
お仕事の時は、どうやって1.5Lを職場に持って行っていますか？🤔