39才髪の毛が薄くなってきて悩んでいます。薄毛用のシャンプーにかえた…

39才髪の毛が薄くなってきて悩んでいます。

薄毛用のシャンプーにかえた方がいいのか？
美容室で買ったり、市販の高めのシャンプーにした方がいいのか？

何か対策ありますでしょうか💦
アドバイスよろしくお願いします！

ピルやジェノゲストを飲み始めてからかなり抜けるようになりました。

細く柔らかい猫っ毛、直毛、長さは胸の上ぐらいです。
髪の毛短くした方がいいですか？

薬のせいだったら薬をやめない限りは仕方ないでしょうか、、、