働くママの皆さん、家事や育児をどのようにこなしているのか教えてください。特に掃除や料理のタイミングについて知りたいです。

7時起床
朝食作り、保育園の支度
保育園はパパが送る（10時45分出勤のため）
7時45分自宅出て
8時半〜17時、または１７時半仕事
18時〜18時半お迎え
19時前〜家事
夕食作りの間に子どもたちだけで
お風呂に行ってもらう
19時50分ご飯いただきます。
21時就寝 パパ帰宅
夕食提供して終わりです。
毎朝パパが洗い物してくれるので
助かってます。

• 8月15日

5時起床（おはよーん）
お弁当、朝ごはん用意
6時こどもたち起床
6:55出発
7:10保育園預けて
7:30〜17:30仕事
18:30帰宅
19:30いただきます（栄養無視飯）
20:20こども、旦那風呂
21:20こども、旦那就寝
〜私の風呂、洗濯、片付け
0時前後消灯（おつかれっした）

こんなかんじです😳（笑）

• 8月14日

平日

4時半〜5時　起床
洗濯を畳む
朝食準備＆片付け
夕飯仕込み（スープ作り）
洗濯を干す（旦那）
身支度
長期休みは子供達のお弁当作り

7時
子供を送り出す
身支度

7時45分
出社

16時半
学童お迎え

17時少し前
帰宅
水筒等洗い物
夕食準備
宿題の採点、明日の準備のフォロー

18時〜18時半
夕飯
終わった子供からお風呂

20時半〜21時
子供寝室へ

21時以降
お風呂
洗濯を干す

23時
就寝

お風呂の時間は子供達が食べ終わる時間によって大人は変わります。
習い事がある日は夕飯以降はもう少し遅いです。

• 8月15日

6時起床
朝ご飯(おにぎりと冷食とか)用意
子どもたち起床、旦那起床→ゴミ出しや洗濯物干してくれる(予約して洗濯機回してる)
7時15分頃小学生組出発
7時40分前後保育園と大人出発
8時前後保育園預けて旦那を駅まで送る
9時〜16時30分仕事
保育園と学童迎えにいって18時前後帰宅
ダラダラしつつお風呂やら洗濯物入れたりやらご飯準備
19時すぎいただきますもしくはお風呂
小学生組は21時〜22時の間で部屋いって就寝。保育園児寝ないと22時30分まで寝ない…
旦那の帰宅が早いと19時台遅いと22時とかなのでそこはそのときに任せてますが、私のお風呂や片付けに関しては上の子に末っ子任せてお風呂入ったりするので日による
0時前後就寝

こんな感じですね～🖐🏼

• 8月14日

平日6時半起き
朝ごはん作って
7：10出発
9:00〜16：00仕事
迎え行って買い物したりして
18:00帰宅
ご飯作ってお風呂入れて
19:15夕飯
20:00からまったり
21：00就寝

掃除はロボットが基本してくれるのであんまり掃除しません
トイレは💩した時にするって決めて掃除してます。
キッチンは毎晩夕飯後にリセット
リビングリセットは毎晩寝る前にみんなで。


休日は
9：00起床
朝ごはんは菓子パン
溜まった洗濯物して、子供達は学校や幼稚園の準備とか宿題とか勉強とか本読んだり遊んだり部屋で過ごしてます
12：00くらいからご飯食べて
近所に出かけて
16：00ごろ帰ってきてだらけてます。
夕飯は簡単なものにしてだらけてます。笑
21：30ごろまで遊んで寝ます。

毎日だらけてなんもしてないです。笑
夫が見かねて掃除とご飯以外の家事育児、パタパタ動いてます。

みんな頑張り屋さん！！

• 8月14日

５時起床
自分の身支度
朝ごはん、弁当水筒等準備

６時半子供起こす
ご飯身支度させる

7時半出発
保育園に送迎

8時半〜17時半仕事

18時お迎え
18時半頃帰宅

19時夕飯

20時風呂
小学生は風呂前に宿題

21時就寝

です！！！

皿洗い洗濯はパパにぶん投げて私は寝ます😴その分パパは朝ゆっくり寝てもらってます

仕事の日は全く掃除できないので
休みの日にしています……

• 8月16日

平日
0530自分だけ起床。身支度整える。
0630子ども起床。
朝食準備
0700朝食を食べる。
0755保育園へ出発。
0900～1530まで仕事。
自宅から保育園を経由して出勤だと３０分近く。
1600すぎに保育園に子どもを迎えに行く。夕食の買い物。
1715夕食準備。
1800夕食を食べる。
1915子どもと自分風呂。
2015寝かしつけ。
2100子ども就寝。
子どもが寝た後に、洗濯したり、リビングで子どもが出したおもちゃの片付けなどをしています。

• 8月14日

平日も休日も、基本的に4時起きです。

平日
4時起き　

自分の身支度　　　
爆速夕飯の仕込み&朝ごはん作る
洗濯物畳む
在宅ワーク2時間確保

7時半　
子どもと旦那起きてくる
身支度と朝ごはん食べる

8時45分家出る

9時半〜16時半仕事

17時お迎え
17時半帰宅&お風呂
18時過ぎにご飯用意
19時までに頂きます。
19時45分から片付け&洗濯物干す
ご飯は、40分と決めてます。
21時寝かしつけ。一緒にねる。

• 8月14日

5時半起床
ごはん
7時すぎ、子どもは1人でバス停へ🚌
私は8:45会社
子ども14時くらいに小学校へ迎え
私は15時くらいに帰宅
夕方はスイミングや習い事
17時頃帰宅〜お風呂
18時すぎ〜夕飯
20時半頃就寝🛌
子ども寝たあとにネトフリやドラマタイム🤣
今は夏休みのため、毎日地獄の日々です🙂
が、母が子守したりしてくれます🤣🤣

• 8月14日

平日
6時〜6時半　起床
7時　旦那出勤
7時45分　登園　※週に2回家出る時にルンバ
8時半〜17時半　仕事
18時　お迎え
18時半　夕飯　※週に2回くらい娘が寝た後に作り置き
19時〜20時　お風呂
20時〜21時　旦那帰宅
21時〜21時半　就寝
22時〜　家事　※洗濯機は夜予約して明け方〜乾燥機、食器洗いは食洗機ぶち込み
0時　就寝

休日は出かけるのでマチマチですが、
家事は洗濯と食洗機ぶち込みくらいしかしません。買い物は週に土日のどちらかにまとめて1週間分。またーにトイレ掃除とかが休日に入ります。

• 8月14日

6時頃起床
子どもとお風呂、用意
7時25分出発
8時保育園預ける
9〜18時仕事
19時お迎え、買い物
20時頃帰宅
21時晩ごはん
23時頃就寝

職場が少し遠い😣
本当は夜にお風呂入りたいけど疲れて入れないです😭

• 8月14日

7時起床〜7時半
トイレ、洗顔、洗濯機の中に汚れ物を放り込む、食洗機片付け、歯磨き、スキンケア、余裕があればクイックルで床をさらっと掃除
7時半〜　朝食作り、保育園準備、子どもを起こす、化粧をやり始める
8時〜　子どもが起きたらみんなでご飯
8時20分　子ども身支度、わたしも身支度仕上げ
8時40分　てんやわんやしながら出社、パパが保育園送り
9時〜　フルリモート勤務のパパが洗濯機を回す→干す、乾燥機セット、朝食片付け(食洗機in)、ロボット掃除機で掃除
17時　帰宅、夕飯作り
17時45分頃　保育園に迎えに行く、園庭で少し遊ぶ
18時半　帰宅、夕飯仕上げ
18時45分　夕飯
19時半　ご馳走様してリラックスタイム、パパが食洗機セットとか片付け全般、ママが洗濯物片付け
20時　お風呂🛁パパはゴミ出ししてからお風呂に合流
20時45分　みんなお風呂から出る、パパお風呂掃除
21時半まで　パパと子供で遊ぶ、ママは就寝準備
21時半〜寝るまで　ママが絵本読んだりおしゃべりしたり。パパは自由時間

こんな感じです。掃除は基本ロボット掃除機まかせです。水回りの掃除だけ、隙間時間に片付けています。料理は朝は固定メニュー、昼は各々、夜だけ頑張って作っています。簡単なものばかりですが、基本一汁四菜程度揃えています。





早めに起床すると子どもも目覚めてしまうので、子供が起きてもいい時間までわたしもベッドにいなければならず、この時間

• 8月15日

時短勤務ですが
◾︎平日
7:30〜8:00 起床
朝ごはん、支度
8:55 出発
9:00 保育園に預ける
10:00 出社
16:00 退社
17:00 お迎え
18:00 1時間遊んでから帰宅
18:00〜18:30 夕飯
18:45お風呂
お風呂終わり次第寝室に移動
20:00 絵本読んだりお話して娘就寝
その後は家事したり次の日の夕飯作ったり自由時間で、24:00くらいに寝ます

◾︎休日
8:00 起床
10:00 くらいまでダラダラしたり支度
10:00過ぎ商業施設が開き始めるので外出
13:00 休日は外食が多いです
17:00 そのまま買い物して帰宅
18:00〜18:30 夕飯
その後は平日と同じ流れです

みなさん毎日お疲れ様です☺️

• 8月14日

仕事のある日
5時起床　寝かしつけで寝落ちしたら前日残した家事(洗濯や登園準備など)
しながら自分の朝ごはん
特に洗濯も登園準備もなければ朝活
6時半〜7時子供起床　着替え、朝食
8時20分出勤＆登園
8時半〜17時半仕事、お迎え
買い足したいものがあればここで。
18時帰宅
お風呂直行
19時半夕飯
キッチン片付け
20時半歯磨き、オムツ替えして寝かしつけ
子供が寝たら残った家事などして、自分時間(録画見たり推し活など)
寝落ちしなければ夜洗濯して部屋に干して1〜2時就寝

休日
5〜6時起床　自分の朝ごはん
5〜7時　子供起床
遅くとも7時半までに子供着替えて朝ごはん
食器洗いなどの片付け
10時　お出かけするなら出発
用事がないならスーパーへ買い出ししたり普段出来ない家事をする
夕飯は出先で食べるか帰ってきてから食べるかその時次第
21時までには子供とお風呂、寝かしつけ

平日の夕食作りと掃除は夫の担当。
寝かしつけも夫がやってくれるときもある

平日も休日もおもちゃの片付けは子供にやらせます。

• 8月15日

勤務がシフト制になったため、
基本6時に起きてます。
朝ご飯の準備しながら、
まず自分の準備をして、息子をおこします。
⬆️まぁ、簡単に起きませんが…笑
休みの日でどこか行くとなると、
めちゃくちゃ早起きです 笑

早い時は6時45分、
遅くても8時半には家を出て仕事へ行きます。
朝のうちに冷凍ストックしてるおかず(炒めるだけの状態にしてるものです)を
冷蔵庫へ移しておきます。

帰宅後はすぐお風呂へ。
お風呂に入ってる間に洗濯物をまわしておきます
上がったあと、夜ご飯準備。
スープや味噌汁、簡単なサラダを用意し、おかずをサッと作ります！

夕食後すぐお皿を洗って洗濯物を干します。その間息子はYouTube見てるか、一人で自由に遊んでます。
洗濯物を畳んだり、次の日の準備(ハンカチやランチョンマットなど、好きなのを選んでくれてます)をしたり…自由です✨
そこが終われば歯磨きして寝る準備。
除夜灯にして寝かしつけ。完了したら息子の幼稚園準備を済ませ、
私の1人時間です♡

休みの日は朝ゆっくり起きて、
ダラダラしたり、
出掛けたり…🌼
週末のまとめ買いは基本土曜日にしてて、帰宅後簡単に冷凍ストックできるおかず用意してます✨️
めんどくさくてやらない事もありますが…やってないと平日ほんとバタつくから、ちゃんとするようにしてます(*^^*)笑笑笑

1人時間確保できるのも、
息子が手伝ってくれるのが増えたからだと思ってます😊
シングルだから大変な事も多いですが、
息子のおかげで頑張ってるというか、
楽しく生活出来てます😊✨

休みの日は
実家へ帰る事も多いので、
その時は充分ゆっくりしてます笑

• 8月14日

平日
5時45分起床
お弁当🍱作り、朝食準備
化粧、子供の歯磨き、保育園準備、
洗い物たまにサボる
7時45分保育園送迎
8時45分仕事
18時までに保育園送迎、その間買い物する時もある
家についたら下2人をお風呂入れて、ご飯作って食べて、
自分は19時過ぎにシャワー浴びて、ご飯食べて、
20時くらいに洗い物して、部屋片付けたして、
20時半に歯磨き
21時までには子供達寝かしつける
私は23時くらいまで携帯触っていつの間にか寝る

休日
9時までに起きて、朝食準備たまに上の子が朝ごはん作ってくれる時あります笑
9時半洗濯物回して、洗い物、部屋の片付け、
10時に子供達着替えさせて、歯磨き、
水筒準備、出掛ける準備
10時半からお出掛け
最近はおにぎりとか持って行く様にしてるのでそしたら11時です笑
平日も休日も旦那が休みだと一緒に手伝ってくれるのでずっと続く訳ではないので、週４日の9時ー17時でもやっていけるんだと思います。
11歳、8歳、5歳、3歳を育てながら仕事するのは本当にしんどい時ありますが、1人じゃないのでまだやっていけます。4人目妊娠中までほぼワンオペでした。母と一緒に暮らす様になって、こんなに手伝ってもらうとこんなに楽なんだと知りました。旦那には離婚しようと言いました。今は保留中で家事を一生懸命してくれるようになったので。

• 8月14日

私はとにかく5時に起きて夫婦のお弁当、夕食、朝食を全て準備します。
夜帰宅してから夕食準備してたら間に合わないからです。
夜は子供と一緒に寝て私だ5時起きです。ちなみに、8:30〜17:30フルタイムで働いてます。

• 8月14日

5時15分 起床→お弁当作り(娘の学童がある時)→洗濯
6時 自分の準備
6時半 子どもたち起こす
起床〜7時 子どもたち朝食・その間に自分の着替え
7時 子どもたち準備
7時40分 出発(娘は学童or学校玄関で行ってらっしゃい、息子は私と一緒に出発)
8時 息子を保育園に預けて私は出勤
9時〜17時 仕事
18時
保育園お迎え→学童お迎え
18時30分 帰宅→洗濯物の取り込み・片付け→保育園の汚れ物等片付け・翌日の準備
19時 3人でお風呂→夕食の準備
20時 3人で夕食
21時 夫帰宅
21時半〜22時 子供就寝(私も寝落ち😪)

お風呂と夕食は逆になる時あります。
翌日の夕食の下準備は夫がしてくれるor子どもたちが寝静まってからやります。
正直ハードです😭

• 8月15日