コメント
ママリ
完母ですが搾乳機は2回くらいしか使ったことありません💦
個人的に母乳量増やすのによかったなーと思うのは水分たくさん摂ること、寝れる時にちょっとでも睡眠とること、タンパク質多め意識した食事でした！
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はじめてのママリ🔰
睡眠が全然取れてないのでそれを意識した方がいいですかね💦一時間おきに起きるのでなかなか寝れず😭