コメント
はじめてのママリ🔰
・日の出早い→遮光不足
・昼寝しすぎor疲れすぎ
・温湿度
・タンパク質や鉄分など栄養不足
・お昼寝明けや起床時、すぐ抱っこしている
思いつくのはこのくらいかなと思いますが、ここ最近ですか？ずっとですか？
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ママ
上記にも記載していますが、3ヶ月くらいからです！🥺
ママ
なるほど、、、🤔
抱っこしないでトントンや添い寝やってみます😩
はじめてのママリ🔰
どうしても朝方は眠りが浅くなるので
3ヶ月くらいからだと
介入してもらってまた眠りに戻るのが癖になっている可能性もありますね🤔
早朝覚醒の改善はお昼寝や就寝の時よりちょっと難易度高いですが
癖を取るネントレをするか
抱っこより楽な寝かしつけ（トントンなど）に変えれるかですかね💦