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はじめてのママリ🔰
家事・料理

うちは基本外食せず私が食事を作っています。マックやケンタッキーなど…

うちは基本外食せず私が食事を作っています。
マックやケンタッキーなども時々は食べます。

自炊が基本ですが、ちょこちょこ子供が体調崩します。
食事について勉強して体調崩さないようにしたいのですが、なにかおすすめの本などありますか？

また、食事で気をつけていることありますか？

コメント

ままーり

お子さんの食事ですかね？？
年齢にもよりますが…

うちは朝は野菜を出さず果物（消化しやすいものをあげてます）
昼は割と好きなもの
夜はお米野菜タンパク質をその年齢に必要な分あげてます！

子どものライフスタイルによっては（学校など）どうしても崩しやすい子はいるかと思います💦
強いていうなら手洗い強化とかですかね🥺

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