旦那が忙しく帰宅が遅く、寝不足に悩んでいます。リビングの音や光で眠れず、相談したいです。どうしたら良いでしょうか。
聞いて欲しいお話があります。。。
旦那が仕事がとんでもなく忙しいようで、毎日帰宅は23時頃です
23時頃に帰ってきて、私がご飯の用意をしてから寝ています
私も仕事をしているし、旦那の仕事が忙しくなかった時は23時頃に毎日寝ていたので、そのリズムが付いていて、23時頃に寝ないとどうしても寝不足になってしまいます。。。
ご飯を用意してからはい寝ますですぐ寝れるわけもないしという状況です。。。不眠症にもなっているので、より寝不足なのと、夜中に目が覚めたりすることもあります。。。
部屋も真っ暗で静かな状態じゃないと爆睡もできませんが、旦那が帰ってきてご飯を食べながらテレビでYouTubeを見ながら食べたりしているので(そこは全然いいのです、疲れてるだろうから見るなとは思っていません当たり前ですが、)我が家はマンションなので、リビングと寝室が繋がっているのでどうしてもリビングのあかりとテレビの音が聞こえてすんなりも眠れません。。。そこから旦那もゆっくりしたいようなので歯磨きしながら携帯でYouTubeみたりでなかなかすぐには寝てくれず。。。私も寝不足続きで。。。旦那に寝不足が続いててしんどいから自分であっためたりと相談してみましたが、疲れて帰ってきて自分であっためたりするのは。。。と言われました。。。あっためてからすぐ私が寝ればいいやんと言われましたがすぐ寝れる訳もなく。。。疲れているから用意するのはしんどいのは分かります。。。でも私も仕事しているし、子供もいる、仕事が休みの時もありますが、休みの時は子供の幼稚園の予定が朝からあったりするのでゆっくりはできないし、送迎もあるので二度寝もできない。。。
どうしたらいいかみなさんの力を貸してください😭かなりしんどくて。。。
- ベビママ(5歳0ヶ月)
みーさん
もうこうなったら、コンビニで自分の食べる物買って来て店員に温めてもらえや😇💥ってなりますよね😇💥
仕事だとはいえ、そんな遅い時間に帰って来て、すぐ食べれる物が置いてあるだけでもありがたい話なのに😇💥
旦那も以前は、コップ一つ洗わない、汁物は最後に飲みたいようで、その間にご飯のおかわりやらで、私も食事中なのに、何度も立ったり座ったりで、さすがにブチギレてきてw、「私何回行ったり来たりしてるか分かる？😇家で全く食べた気がしないんだけど😇」と言い、ならべく負担を減らしてもらいました🥲
専業主婦だった時、私の場合は子供もいなくて暇だったので全てやってあげてしまったのが原因だったようにも思います🥲
今は仕事もしてるし、こっちだって疲れているんだと言うことを伝えました🥲
たまにあてにしてくる時（私が汁物持って来てくれるかも？）もそこはグッと我慢して絶対やりません😇
歩けますよね？😇
自分が食べる物ですよね？😇って話ですし😇💥
温めてから寝ればいいとか、どんだけ殿様なんだよ？😇って呆れますね😇
また目が冴えて、すぐ寝れないに決まってるし、旦那さんは俺様なんでしょう😇💥
もっと強気で言ってみていいと思いますよ🥲
寝たいのに相手がいつまでも起きて、配慮のない行動されると本当イライラして、旦那に私も寝付けない時、これまたブチギレて、「ちょっといい加減にしてもらえる？😇こっちは明日仕事なんだけど？😇」と言いました😇
私は先に旦那が寝てれば当然電気は消し、テレビも消し、配慮してるのに、自分の時、私にどういうふうに気を遣ってもらっているか考えてみろ😇って感じでした😇
これは旦那さんに改善してもらわないと、どんなことをしても不眠症は治らないと思います🥲
はじめてのママリ🔰
え！疲れていても家事育児してるのに温めることすら自分で出来ないんですか？
世の中の一人暮らしや実家暮らしの人たちも当たり前にやってる事ですよね？💦
甘えすぎです。
ちょっと意味わからないので、そこは論破しましょう😭
そして耳当てなどの快眠グッズに頼ってぐっすり寝てください🥹
はじめてのママリ🔰
ご主人が自分で温めて食べるのがいいと思います。
ご主人、忙しいからってちょっと甘え過ぎだと思います…。もっと強くでていいと思います😅
うちの夫も遅いことは多々ありますが自分で温めて食べてますし、それに対して何か言われたことはありません。私も仕事をしているので当然だと思ってます。
ちなみに騒音(旦那のいびきですが)対策は私は耳栓して寝てます😅
ママリ
そんなもん作ったもの冷蔵庫に入れといてご主人が自分で温めればいいのにと思ってたら、ご主人自分でご飯温めることもできないんですか！？
疲れてるから自分で温められない…？
人様のご主人にこんなこと言うのあれですけど、甘えすぎです。舐めすぎです。
温めながらYouTube見てろよ、見てる間にすぐ温まるだろって言ってやりましょう。
ベビママ
みなさん本当にたくさんのコメントありがとうございます😭
昨日から耐えて耐えて娘の夏休みになり、それまでも日々の寝不足ゆえの睡魔限界だったので、みなさまのコメントを参考にして、レンチンをゴリ押しして、無理やりにでも任せて寝てしまう生活を送れました😭文句言いながらもしてくれてたので最初から押し付けちゃえば良かったと思ってます😭皆さま本当にありがとうございました😭
投稿してから私の心の声を代弁してくださってる方ばかりで読んでてスッキリしました！！！！しばらく休憩しつつ頑張ります😭ありがとうございました！！
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