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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

授乳期にサプリメントを夜飲むことに意味はありますか？

授乳期に飲めるサプリメント飲んでます。(葉酸や鉄等はいってる)
普通は朝起きて飲むものなんでしょうが、子供が最近夜の方が授乳時間長くて。
昼間はまだ要らないーて嫌がり短い事が多々あり💦
なので寝室に行く前に飲むようにしているんですが意味はありますかね？？
でもたまに夜の授乳感覚もあくこともあります…

コメント

はじめてのママリ🔰　

私もサプリは寝る前に飲んでます！朝はバタバタで忘れてしまう事があって夜寝る前なら忘れづらいという理由ですが😅
確かサプリが体に吸収されるのは30分から2時間くらいだったはずです。毎日飲んでいるのであれば、その日失った栄養素を夜の間に補填するイメージで特に問題はない気がします🙆‍♀️
例え夜の授乳間隔が空いても、溜まった母乳に栄養が移行しているのではないですかね？そう信じて栄養たっぷりだよ〜と思いながらあげてます笑

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