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りりあん🔰
ココロ・悩み

生理前のイライラを抑える方法について教えてください。どのように発散していますか。

皆さん、生理前のイライラはどうやって抑えてますか?

些細な事でもイラついてしまって破壊衝動に駆られます。
勿論何も壊さないですが、出来る事なら壁を思いっきり殴ったりテレビに物を投げつけたりしたいレベルです…。

いっときの感情に流されず抑え込んでいますが
その方法が寝たり、腕などを掻きむしったりと後者があまり良くない事なので皆さんのイライラ発散を知りたいです。

コメント

ままり

命の母ホワイト飲んでましたー🥹

自分が自分じゃないくらいヒステリーになって、何かに取り憑かれてるのでは…と思ったほどでした💦

  • ままり

    ままり

    私は、特に副作用なかったですよ〜。
    効果あるのかなーってくらい違和感ないんですが、飲まないとヒステリー炸裂してたので、効いてたんだと思います。

    友達にも勧めましたが、同じくヒステリーが治まったと言ってました〜。

    普通の命の母でも、効果あります🍀

    • 7月2日
  • りりあん🔰

    りりあん🔰

    回答ありがとうございます!
    命の母ホワイト聞いたことあります!
    市販薬だけどめっちゃ効くってネットで見た事ありますが…副作用とかはあるのでしょうか?💦

    • 7月2日
  • りりあん🔰

    りりあん🔰

    病院に行く勇気が無いので命の母ホワイト試してみたいと思います✨
    変なテンションとかにならず落ち着いて効果が分かるほうが安心ですよね💦

    • 7月2日
はじめてのママリ🔰

私も産後ひどくなったので、ジエノゲスト飲み始めて完全には良くなりませんがだいぶ良くなりました!

  • りりあん🔰

    りりあん🔰

    回答ありがとうございます!
    やはり自分の力よりも病院で薬を貰ったほうが確実なんですね😰

    • 7月2日
ちょび

ピルを数ヶ月飲んだらマシになりました😢

  • ちょび

    ちょび

    3ヶ月くらいしか飲まなかったのですが、その後は飲まなくても大丈夫になりました🙆‍♀️
    産婦人科に生理前にイライラすると伝えたら処方してもらえましたよ✨

    ピルも数種類あって、合う合わないがあるようなので、試してみるといいと思います☺️

    • 7月2日
  • りりあん🔰

    りりあん🔰

    回答ありがとうございます!
    飲んでいる間だけマシになるのでしょうか?😢
    たかがイライラくらいで…って思われそうで病院には行けずで💦

    • 7月2日
  • りりあん🔰

    りりあん🔰

    ピルで完全に改善されるのは魅力的ですね😭
    今度行く機会があるのでその時に思い気って伝えてみたいと思います!

    • 7月2日