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えりりん
妊娠・出産

妊娠9ヶ月で右腰が痛くて、夜も寝れないです。腰痛の対策や寝方のアドバイスを教えてください。


妊娠9ヶ月にはいってから
右腰だけがものすごく痛くて
ずっと同じ体勢でいるのも
夜も腰が痛くて寝れないです(>_<)
みなさんは腰が痛いときはどーしてましたか??
夜は寝れましたか?
おすすめの対策とかあったら教えてください!!

コメント

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私も昨日から左腰から下が痛くて眠れません😭

  • えりりん

    えりりん

    腰痛つらすぎますよね(>_<)

    • 7月15日
s_mmn1720

腰、辛いですよね(´×ω×`)
私は、元々分離症というのもあり、妊娠中はかなり腰痛で苦しみました。
旦那が、王様の抱き枕という物を買ってくれてからは、ぐっすり眠れるようになりました☆少し高いですが、産後も授乳枕にしたり、普通に抱き枕にしたり、かなり重宝してます(^O^)

  • えりりん

    えりりん

    s_mmn1720さん家にある抱き枕つかって今日は寝たいと思います!
    ありがとうございます😼

    • 7月15日
悠臣ママ

抱き枕を抱いて寝たりしてます
足の間に挟んで寝たら、少し
楽になりますよ!
お腹もしんどくなくなりますし (´˘`*)

  • えりりん

    えりりん

    ありがとうございますやってみます♫

    • 7月15日
イカ焼き

妊娠中、足は浮腫むし、腰は痛いし、夜中は何度も目が覚めてなかなか寝れなかったです(/_;)

ただ、ただ、家にあるクッションを抱き締めて無理やり寝てました

今思えば少しお値段のする抱き枕を買えば良かったな~って思います!

授乳で必ず使うのでお金かけて損はないと思いますよ~

  • えりりん

    えりりん

    そうですねありがとうございます😸

    • 7月15日