自分の性格に悩み、普通のコミュニケーションができずに困っています。どうすれば良いでしょうか。
メンタルが弱いというか色んなことが気になる性格です。自分でも面倒な性格だと思います。
人のちょっとした言い方とかで傷ついたり、深読みしてモヤモヤしたり、自分の発言も後から思い返して落ち込んだり、普通のコミュニケーションが取れないと感じています。
どうしたら普通に生きられるのでしょう。色々気になるから普通のおしゃべりさえ怖いと思うようになってます。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ちゃんこなべ
出来なかった事より小さな事でも出来たことを考えるようにしてます。
私は性格診断してINFJと出て、自己分析したら少し楽になったような…。
しんどいですよね。
私も自分に疲れます。
はじめてのママリ🔰
ありますあります！！
もういくら治そうと思っても
治せなかったので
みんなそんなもん！と無駄に励ましてます！
ミスしても人の言葉に傷ついても
みんな同じでミスはあるし欠点もある！と
無理でも何百回も頭で唱えてます！
振り返って反省会や悩んでると
どんどんネガティヴに拍車がかかるので
考えてしまいそうになったら
ダメダメモードになる！やばい！
やめよ！自分頑張ってる！！と
私は自分を騙すように洗脳してます！
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はじめてのママリ🔰
ネガティブに拍車ばかりかけてしまってます😣洗脳大事ですよね。
- 6月29日
ママリ
めっちゃお気持ちわかります！🥹
とにかく気にしない！他人はどうでもいい！ぐらいに思う事です。気にしすぎな人は優しすぎるので、ちょっと失礼かな？ぐらいがちょうどいいです笑😆
人から言われた事も「どーでもいいよそんなこと！」と思うようにしてます😂むしゃくしゃしたらハーゲンダッツを大量に買って憂さ晴らししてます🍨
おしゃべりは、、後で1人反省会が始まってしまうので、私はもうあまりしゃべらないようにしてます😂相槌だけ打ってます🤭
はじめてのママリ🔰
私もINFJです😭自己分析気になります‥