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あき
妊娠・出産

妊娠16週の女性が、13週頃から腰痛に悩んでいます。腰痛がひどかった方に対策やおすすめの腰痛ベルトについて教えてほしいです。

腰痛について!

妊娠16週ですが13週くらいから腰が砕けそうで、
ピキッと力が抜ける感覚が何度もあります。

腰痛がひどかった方、
どんな対策をしましたか?

腰痛ベルトを購入した場合、どれがおすすめでしょうか?

コメント

ママリ

とにかく毎日伸ばすようにしてました。
坐骨神経痛がひどかったので、ネットで調べたストレッチを毎日欠かさず今もやってます!

  • あき

    あき

    ストレッチも大事ですよね!!
    参考にさせていただきます!

    • 6月29日
ママリ

YouTubeを見ながら簡単なストレッチをしています!
ピジョンと犬印、2種類の骨盤ベルトを購入しましたが、わたしはピジョンのものが合っていました!

  • あき

    あき

    やっぱりピジョンが良さそうですね❣️
    ありがとうございます!

    • 6月29日
ぽん

腰痛ベルトをしたり、夫にマッサージをしてもらったりで乗り切っていました。
ベルトはいろいろ試した訳ではないですが、ピジョンのものを使っていて、特に不満はなかったです!

  • あき

    あき

    ありがとうございます✨
    ピジョンのもの色々調べてみます!

    • 6月28日