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はな
家事・料理

お魚中心の1週間の献立を教えてください。肉料理が多いので、魚臭が残らないメニューが望ましいです。

お魚中心の食生活してる方
できれば参考に1週間の献立教えてください🙇‍♀️

普段肉系ばっかりなので思いつかず…
部屋が翌日まで魚臭くならないようなメニューがいいなと思ってます

コメント

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・ブリの照り焼き
・鯖の竜田揚げ
・サーモンの竜田揚げ
・さわらの西京焼き
・鯖の照り焼き
・アジフライ
・白身魚の甘酢あんかけ
・鱈の海苔塩フライ
・鯖の味噌焼き
・白身魚のカレーパン粉焼き


などは良く作ります!!

  • はな

    はな

    ありがとうございます!
    たくさんメニュー教えていただきありがとうございます😭
    美味しそう😋
    できるものから作ってみます!!

    • 6月23日
つき

魚中心というわけではないのですが、息子によく作っています。

鮭は比較的臭くなりにくいです。
塩焼き、ホイル焼き、クリームシチュー、ムニエルにすることが多いです。

青魚はどうしても臭くなりやすいです。
鯖は唐揚げにすることがあります。
揚げ物系はそんなに臭くなりにくいと感じています。
アジフライとか、白身のフライとか、、、

あとは鰯や秋刀魚の蒲焼きの缶詰は臭くならないので、よく使ってます。
ご飯に乗せて薬味乗せて出汁かければ、ひつまぶし風になって美味しいです。

  • はな

    はな

    ありがとうございます!
    とても詳しくアドバイス助かります😭
    参考に作ってみます!

    • 6月23日