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にこにこ
妊娠・出産

妊娠中の体重増加について、10キロは必要と思っていましたが、6キロに抑える人もいます。増えすぎない方が良いのでしょうか?赤ちゃんの成長に影響はないのでしょうか?

妊娠中の体重について

育児雑誌などで普通体型の人は+10〜13キロとあるので、最低10キロは増やさないといけないのかなと思っていました。
SNSなどで+6キロに抑えましたなども良く見かけるのですが、増やし過ぎない方が良いものなのでしょうか?
増えないと赤ちゃんが育たないと思っていたのですが、そのようなことはないのでしょうか🤔?

コメント

はじめてのママリ🔰

10キロまでにしましょうなので、10キロまで増やす必要ないですよ。

子供は大きめなのに臨月まで+2キロでしたよ。

母体の体重=赤ちゃんの成長じゃないので、増えないのは気にしなくていいと言われました。

  • にこにこ

    にこにこ

    コメントありがとうございます!
    増やさないとと思っていたので安心しました!

    • 6月19日
はじめてのママリ🔰

絶対増やさないといけない訳でもないし体質もあると思います。
母体の体重よりも赤ちゃんの体重や身体が順調に育っていれば大丈夫みたいですよ。
私は何も意識してませんが妊娠前からプラス3キロで出産でしたが、赤ちゃんが毎回順調に育っていたので母体の体重増加不良は気にしなくて大丈夫と言われてました。

  • にこにこ

    にこにこ

    コメントありがとうございます!
    この週でこのくらい増えないといけないのかな?と気になっていたので安心しました!

    • 6月19日
あお

つわりで-8キロになってから、もうすぐ10ヶ月に入りますがまだ妊娠前から-3キロです
心配になり先生にも聞きましたが、検診でも問題はなくベビはちゃんと育ってる(むしろ平均より少し大きめ)から大丈夫だよと言われて、そこから私の体重増加不良は気にしていません!!

  • にこにこ

    にこにこ

    コメントありがとうございます🙇‍♀️
    体験談大変参考になりました!

    • 6月20日
deleted user

増えるのが嫌で食事制限するママもいるので、下限が一応決まってますね。
きちんと妊娠に適したカロリーもとってて増えない分には問題ないです☺️