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はじめてのママリ
子育て・グッズ

1歳0ヶ月。ヨーグルトと豆腐同時に食べる場合、栄養素的にどちらもタン…

1歳0ヶ月。

ヨーグルトと豆腐同時に食べる場合、栄養素的にどちらもタンパク質ですが1回の量ヨーグルトと豆腐それぞれ何gですか?

コメント

はじめてのままり

​豆腐だけの場合: 約50g〜55g
​ヨーグルトだけの場合: 約100g(乳製品として)で、1歳なら完了期なので、豆腐: 約25g〜30g
​ヨーグルト: 約50gで良いのではないでしょうか?

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    そもそもヨーグルト100gって結構多く無いですか?
    これ食べたら他のモノ炭水化物やビタミン.ミネラル規定量取れない気がして…

    • 53分前