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ぽん
ココロ・悩み

出産してもう2年ちょっと経つけど、ここ数ヶ月髪洗ったときとか抜け毛や…

出産してもう2年ちょっと経つけど、
ここ数ヶ月髪洗ったときとか抜け毛やばいし、
恥ずかしいけど腟ナラよくでるし、湯船入った後は腟からお湯垂れてくるし（笑）

同じ方いますか？？🤣🤣🤣

コメント

ママリ

筋トレ一択ですね🥺
私も産後半年ぐらいお湯出てきて、こわ！と思ったのですが筋トレしまくってたら治りました！

  • ぽん

    ぽん

    骨盤が開いてるかららしいですね笑
    骨盤治すためにストレッチやろうって気はあるんですけどね、忘れて1日終わってしまってます😅笑

    • 32分前

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